Είστε εδώ:

Βιταμίνη D: Πώς θα την εξασφαλίσουμε τον χειμώνα;

​Η βιταμίνη D είναι ένα μοναδικό θρεπτικό συστατικό με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Καταρχάς, είναι ευρέως γνωστό ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των οστών, καθώς με τη βοήθειά της πραγματοποιείται η εντερική απορρόφηση του βασικού δομικού υλικού του σκελετού, δηλαδή του ασβεστίου. Πέρα όμως από τη σκελετική υγεία, τα τελευταία χρόνια…

Περισσότερα

Η καλή μέρα από… τον βραδινό ύπνο φαίνεται!

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί μία από τις κεντρικές διαστάσεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής και ζωτικό δείκτη για την αξιολόγηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Παρόλα αυτά, μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού δεν καλύπτει τις απαιτούμενες ώρες ύπνου σε ημερήσια βάση και, δυστυχώς, ο ανεπαρκής ύπνος είναι ένα θέμα που αφορά ολοένα περισσότερο και τα παιδιά. Σε γενικές γραμμές, η βέλτιστη…

Περισσότερα

Πώς μπορούμε να ζήσουμε ποιητικά τη μικρή ζωή μας

  #01 Ο ακροβάτης | Σωτήρης Παστάκας…   «ΑΝ παρουσιαστεί ένας θεός ή ένας φρόνιμος δάσκαλος και μας πει να μη βάζουμε στο νου μας, ούτε να σκεφτόμαστε τίποτα που να μην μπορούμε να το εκφράσουμε αμέσως  μεγαλόφωνα, αυτό ούτε μια μέρα δεν θα το βαστάξουμε», λέει τελικά, ο Μάρκος Αυρήλιος. Για χρόνια νόμιζα πως ήταν απόφθεγμα του Επίκτητου. Μου…

Περισσότερα

Τα 10 ιατρικά θαύματα του 2017

Εξυπνα αυτοκίνητα που μειώνουν τα ατυχήματα και τους τραυματισμούς. Ανοσοθεραπείες που βοηθούν τα παιδιά να νικήσουν τον καρκίνο χωρίς χημειοθεραπεία. Στεντ που αυτοδιαλύονται μόλις ολοκληρωθεί το έργο τους. Αυτές είναι μερικές από τις εξελίξεις που αναμένεται να βοηθήσουν τη θεραπεία και τη φροντίδα των ασθενών τον χρόνο που μόλις άρχισε, σύμφωνα με ομάδα περισσότερων από 100 διακεκριμένων γιατρών και ερευνητών…

Περισσότερα

“Τρεις αλλαγές προωθούνται στη λειτουργία του ΕΟΠΥΥ…” ανέφερε ο Υπουργός Υγείας

“Πρόκειται για αυτοτελή, αλλά εποπτευόμενο φορέα του Υπουργείου” τόνισε  χθες ο κ. Ξανθός, απαντώντας σε σχετική ερώτηση του Λαρισαίου βουλευτή  Κώστα Μπαργιώτα Του Ιωάννη Τσιάτσιου «Ο ΕΟΠΥΥ λειτουργεί ακόμη και σήμερα με το νόμο 3918/11 κι αυτός δεν έχει αλλάξει ούτε κατά ένα κόμμα». Έτσι ξεκίνησε την απάντησή του χθες στη Βουλή, ο Υπουργός Υγείας κ. Ανδρέας Ξανθός, σε σχετική,…

Περισσότερα

3ο Πανθεσσαλικό Φαρμακευτικό Συνέδριο | 25 και 26 Νοεμβρίου 2017

3ο Πανθεσσαλικό Φαρμακευτικό Συνέδριο Στις 25 και 26 Νοεμβρίου 2017, θα πραγματοποιηθεί στο Grand Meteora Hotel , στην Καλαμπάκα, το 3ο Πανθεσσαλικό Φαρμακευτικό Συνέδριο που διοργανώνουν οι Φαρμακευτικοί Σύλλογοι Θεσσαλίας, με την ευθύνη του Φαρμακευτικού Συλλόγου Τρικάλων και κεντρικό θέμα «Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας: η ώρα των φαρμακείων». Η καρδιά της φαρμακευτικής αγοράς της Θεσσαλίας και των γύρω νομών θα χτυπήσει…

Περισσότερα

Εμβολιασμός ενηλίκων: Προφυλαχθείτε από το αναπάντεχο

Ο εμβολιασμός είναι μια από τις σημαντικότερες ιατρικές πράξεις που πραγματοποιούνται προς όφελος των ανθρώπων, προκειμένου τα προστατευτούν από σοβαρά λοιμώδη νοσήματα.1 Συγκεκριμένα, ο εμβολιασμός προλαμβάνει 2-3 εκ. θανάτους κάθε χρόνο και αποτελεί μία από τις πλέον επιτυχημένες και αποδοτικές από άποψη κόστους παρεμβάσεις στον τομέα της δημόσιας υγείας.2 Σκοπός των εμβολίων είναι να ισχυροποιήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα εναντίον συγκεκριμένων…

Περισσότερα

Μειωμένη ερωτική επιθυμία: Ποια είναι τα ψυχολογικά της αίτια;

Η διαταραχή σεξουαλικής επιθυμίας με τη μορφή της έλλειψης ή της απουσίας επιθυμίας, εφόσον δεν οφείλεται σε οργανικά αίτια μπορεί να είναι αποτέλεσμα χρόνιου στρες, άγχους, ή κατάθλιψης, μη εκφρασμένης εχθρότητας και δυσφορίας προς τον/τη σύντροφο ή και ένδειξη αποστασιοποιημένης ή με συγκρούσεις ερωτικής σχέσης. Η ερωτική επιθυμία συνδέεται με τις ενορμήσεις ζωής ή έρωτα σύμφωνα με τον Freud.  Είναι…

Περισσότερα

Ο «πονοκέφαλος» της ψείρας επέστρεψε μαζί με τα σχολεία – Τι να κάνετε…

Με το άνοιγμα των σχολείων, τα κρούσματα φθειρίασης παρουσιάζουν έξαρση καθώς οι ψείρες βρίσκουν πρόσφορο έδαφος στα κεφαλάκια των παιδιών κάθε ηλικίας. Και αυτό συμβαίνει γιατί η ψείρα μεταδίδεται από παιδί σε παιδί με άμεση επαφή των κεφαλιών τους ή και με την ανταλλαγή μολυσμένων προσωπικών αντικειμένων (κασκόλ,κορδέλες).Οι ψείρες σέρνονται στο τριχωτό του κεφαλιού, αλλά δε μπορούν ούτε να πηδήξουν,…

Περισσότερα