Τέλος και επίσημα η υποχρεωτική χρήση μάσκας σε λεωφορεία, μετρό, ηλεκτρικό και γενικότερα σε όλα τα μέσα μαζικής μεταφοράς, καθώς σύμφωνα με το νέο ΦΕΚ που δημοσιεύτηκε από την Εφημερίδα της Κυβερνήσεως, η μάσκα είναι πλέον υποχρεωτική μόνο σε δομές υγείας. Συγκεκριμένα, μετά από εισήγηση της επιτροπής εμπειρογνωμόνων στο νέο ΦΕΚ δεν περιλαμβάνεται πλέον η υποχρέωση χρήσης μάσκας στα Μέσα…
Περισσότερα
Πώς θα την αισθανθούμε, από τι μπορεί να προκληθεί και με ποιον τρόπο αντιμετωπίζεται Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό αίσθημα φόβου που περιλαμβάνει σωματικά συμπτώματα. Οι αισθήσεις συνήθως κορυφώνονται περίπου 10 λεπτά μετά την έναρξη και υποχωρούν γρήγορα. Η διάγνωση βασίζεται συνήθως στην περιγραφή του ασθενούς, καθώς τα συμπτώματα εξαφανίζονται πριν τα παρατηρήσει ένας επαγγελματίας υγείας. Μερικές φορές, οι…
Περισσότερα
Η αϋπνία δεν αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης, εκτός και κανείς παίρνει συχνά υπνωτικά χάπια. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής τον ελληνικής καταγωγής γιατρό, δρ. Νικόλαο Βοζώρη του Νοσοκομείου «Άγιος Μιχαήλ» του Τορόντο στον Καναδά. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό για θέματα ύπνου “Sleep”, καθησυχάζει όσους πάσχουν από αϋπνία και φοβούνται ότι αυτή αυξάνει…
Περισσότερα
Το παιδί που χάνει ένα αγαπημένο του πρόσωπο αν και δεν αντιλαμβάνεται την έννοια του θανάτου καταλαβαίνει την απώλεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις θα πρέπει να εξηγούμε στο παιδί όσο μπορούμε καλύτερα και ειλικρινά. Το ότι σήμερα αποφεύγουμε να συζητάμε για τον θάνατο δυσκολεύει την αποδοχή από τα παιδιά, αλλά και από τους ενήλικες. Δυστυχώς ο θάνατος αποτελεί μέρος της ζωής,…
Περισσότερα
Το διάβασμα βοηθά στην αντιμετώπιση της νόσου Το διάβασμα μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης σύμφωνα με τους ειδικούς. Παρ’ όλο που δεν πρόκειται για θεραπεία, εκτιμούν ότι η ανάγνωση μπορεί να μειώσει την εξάρτηση από τα αντικαταθλιπτικά σε ορισμένες περιπτώσεις. Σύμφωνα με την βρετανική στατιστική υπηρεσία το 2016 καταγράφηκε ρεκόρ 64,7 εκατομμυρίων συνταγών αντικαταθλιπτικών για ασθενείς που πάσχουν…
Περισσότερα
Τα συμπτώματα που σηματοδοτούν την έναρξη της περιόδου επηρεάζουν ένα τεράστιο ποσοστό των γυναικών. Οι απότομες αλλαγές των ορμονών μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στη διάθεση, αλλά και στο σώμα. Και τα συμπτώματα άγχους, ακόμα και κατάθλιψης, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Σε γενικές γραμμές, πιστεύεται ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στο να υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές σε σχέση με τους…
Περισσότερα
Οι κακές και οι αρνητικές σκέψεις κάνουν κακό στην ψυχοσωματική υγεία μας Όλοι γνωρίζουμε τη φράση: ‘Είμαι ο χειρότερος εχθρός του εαυτού μου.’ Τι σημαίνει αυτό για εμάς; Ας σταματήσουμε για μια στιγμή και ας σκεφθούμε. Ας αναζητήσουμε βαθιά μέσα στον εαυτό μας γιατί η υγεία μας είναι σε κίνδυνο. Δυστυχώς αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε μόνοι σας.…
Περισσότερα
“Η λιτότητα, σε συνδυασμό με την αδύναμη Πρόνοια, οδηγούν σε μειωμένη πρόσβαση στις δημόσιες υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας για εκείνους οι οποίοι τις έχουν περισσότερο ανάγκη. Δεν είναι δομικό το πρόβλημα, η μειωμένη πρόσβαση οφείλεται στις περικοπές δημοσίων δαπανών για την Ψυχική Υγεία, περικοπές οι οποίες έχουν φθάσει το… 40%, κατά τη διάρκεια των ετών της κρίσης!”. Αυτό τόνισε μεταξύ άλλων…
Περισσότερα
Η διαταραχή σεξουαλικής επιθυμίας με τη μορφή της έλλειψης ή της απουσίας επιθυμίας, εφόσον δεν οφείλεται σε οργανικά αίτια μπορεί να είναι αποτέλεσμα χρόνιου στρες, άγχους, ή κατάθλιψης, μη εκφρασμένης εχθρότητας και δυσφορίας προς τον/τη σύντροφο ή και ένδειξη αποστασιοποιημένης ή με συγκρούσεις ερωτικής σχέσης. Η ερωτική επιθυμία συνδέεται με τις ενορμήσεις ζωής ή έρωτα σύμφωνα με τον Freud. Είναι…
Περισσότερα
