Ανοίξετε τις πόρτες και τα παράθυρα στα υπνοδωμάτια πριν πέσετε για ύπνο και βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας, συμβουλεύουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας του Άιντχοβεν στην Ολλανδία. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Indoor Air, ο καλός αερισμός του υπνοδωματίου μειώνει τα επίπεδα του διοξειδίου του άνθρακα με αποτέλεσμα την βελτίωση της ποιότητας του βραδυνού ύπνου. Ο Δρ…
ΠερισσότεραΤο «μυστικό» του καλού ύπνου: ανοιχτές πόρτες και παράθυρα!
