Της Δέσποινας Σπ. Αλμασίδου, Πνευμονολόγος, Φυματιολόγος Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος που προκαλεί στένωση των αεραγωγών, η οποία είναι πλήρως αναστρέψιμη. Το άσθμα άσκησης ή πιο σωστά « βρογχόσπασμος επαγόμενος από άσκηση» ορίζεται ως η παροδική και πλήρως αναστρέψιμη στένωση των αεραγωγών που εμφανίζεται μετά από έντονη άσκηση. Ένα σημαντικό ποσοστό των ασθενών με άσθμα εμφανίζει βρογχόσπασμο μετά…
Περισσότερα
Πόση άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο; Τα οφέλη της άσκησης στην τρίτη ηλικία, ακόμη και για όσους έχουν ήδη εμφανίσει τα πρώτα σημάδια άνοιας, επιβεβαιώνει νέα έρευνα. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που κινούνται περισσότερο, είτε κάνοντας καθημερινά κάποιες ασκήσεις, είτε απλώς δουλειές εντός και εκτός σπιτιού, διατηρούν καλύτερα τη μνήμη τους και τις νοητικές ικανότητές τους. Οι ερευνητές, με…
Περισσότερα
Σύμφωνα με έρευνα βρετανικού πανεπιστημίου Λιγότερο από ένα λεπτό σπριντ 3 φόρες την εβδομάδα θα μπορούσε να κρατήσει μακριά τον διαβήτη τύπου 2 σε όσους έχουν την προδιάθεση να νοσήσουν, αναφέρουν βρετανοί ειδικοί επιστήμονες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Μπαθ της Βρετανίας ζήτησαν από τους εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα να κάνουν 2 γύρους των 20 δευτερολέπτων με ποδήλατα άσκησης 3…
Περισσότερα
Διοργανώνεται αύριο Παρασκευή 18/5, στις 7 – 10 μ.μ. από τη Χειρουργική κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στο Διβάνι Παλλάς Ημερίδα με θέμα την διατροφή και την άσκηση στην πρόληψη και του καρκίνου διοργανώνεται αύριο Παρασκευή 18/5 από τις 7 – 10 μ.μ. από τη Χειρουργική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στο Διβάνι Παλλάς. Στην εκδήλωση είναι προσκεκλημένοι, ο σεφ – συγγραφέας…
Περισσότερα
