Είστε εδώ:

Βιταμίνες συμπλέγματος Β…

Βιταμίνες συμπλέγματος B: Πού βοηθούν και σε ποιες τροφές τις βρίσκουμε Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι πολύτιμες για την υγεία, καθώς βοηθούν στη βέλτιστη λειτουργία των κυττάρων, προστατεύουν τον εγκέφαλο και την καρδιά, υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανεβάζουν τη διάθεση και αυξάνουν την ενέργεια. Αυτή η σημαντική κατηγορία βιταμινών, πρέπει να αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Σύμφωνα με τους…

Περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Η προειδοποίηση…

Τα συμπτώματα που παρουσιάζει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση φαίνεται ότι μπορεί να εμφανιστούν και να ταλαιπωρήσουν τις γυναίκες χρόνια πριν την διακοπή της εμμήνου ρύσεως! Ποιο είναι το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα Διαταραχές της διάθεσης και του ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μήπως όμως μπορούν να εμφανιστούν αρκετά νωρίτερα; Νεότερη…

Περισσότερα

Κρίση πανικού! Πως θα την προλάβω;

Πώς θα την αισθανθούμε, από τι μπορεί να προκληθεί και με ποιον τρόπο αντιμετωπίζεται Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό αίσθημα φόβου που περιλαμβάνει σωματικά συμπτώματα. Οι αισθήσεις συνήθως κορυφώνονται περίπου 10 λεπτά μετά την έναρξη και υποχωρούν γρήγορα. Η διάγνωση βασίζεται συνήθως στην περιγραφή του ασθενούς, καθώς τα συμπτώματα εξαφανίζονται πριν τα παρατηρήσει ένας επαγγελματίας υγείας. Μερικές φορές, οι…

Περισσότερα

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:

Ο ρόλος των μικροβίων του εντέρου Οι άνθρωποι που πάσχουν από το ευρέως διαδεδομένο σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, έχουν μικρότερη βακτηριακή ποικιλία στο έντερό τους, σε σχέση με τους υγιείς, δείχνει μια νέα μελέτη επιστημόνων από τη Νότια Κορέα. Είναι ίσως η πρώτη έρευνα, που βρίσκει μια τόσο σαφή συσχέτιση ανάμεσα στο εν λόγω σύνδρομο και στο μικροβίωμα του εντέρου.…

Περισσότερα

Μέτρα του Υπ. Υγείας για τις ελλείψεις φαρμάκων

Ο υπ. Υγείας, Θάνος Πλεύρης, γνωστοποίησε ότι το προσεχές διάστημα θα πραγματοποιηθούν συναντήσεις με τους ιατρικούς συλλόγους προς ενημέρωση και συντονισμό. Ύστερα από την ευρεία σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε σήμερα υπό τον υπουργό Υγείας, Θάνο Πλεύρη, με τη συμμετοχή εκπροσώπων των ΕΟΦ, ΙΦΕΤ, ΠΕΦ, ΣΦΕΕ, ΠΦΣ καθώς και εκπρόσωπο του Πανελλήνιου Συλλόγου Φαρμακαποθηκαρίων, αποφασίστηκε η επικαιροποίηση των μέτρων που έχουν ήδη…

Περισσότερα